Nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, nem célom tehát, hogy komoly tudományos értekezéseket írjak olyasmiről, amihez nem értek.
Egy rutin vizsgálat során azonban kiderült, hogy magas a koleszterin- és trigliceridszintem. A háziorvosom azt mondta, hogy ezt csak gyógyszerrel tudjuk lejjebb vinni. Én viszont semmilyen gyógyszert sem szoktam beszedni. Legfeljebb, ha a fejem fáj. Nem vagyok gyógyszerellenes, a vallásom sem tiltja, egyszerűen csak nem akarok tablettákat vinni a szervezetembe, ha nem muszáj.
Kértem az orvosomat, hogy próbálkozunk inkább diétával, és egy fél év múlva ellenőrizzük újra a koleszterinszintet. Ha nem tudom csökkenteni, akkor jöhet a pirula.
Csak annyira kívánok elmerülni a témában, amennyire feltétlenül szükséges, és ami még egy ilyen laikus számára is érthető. Ellenben nagy hangsúlyt akarok fektetni a koleszterinszegény ételek gyűjtésére, mert enni szeretek. Még soha nem diétáztam, de biztos vagyok benne, hogy van ízletes diéta is.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése